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あいよが では出張ヨガをお受けしています。 対応可能なヨガクラスはこちらです。 ベビーヨガ、親子ふれあいヨガ、産後ヨガ、キッズヨガ、大人向け、シニア層に向けたヨガ、椅子ヨガ、パーソナルヨガ ⚪︎仕事や育児をがんばっている… もっと読む »

愛媛県の皆さんとヨガクラスをできたこと、ヨガクラス初めての方にもたくさんチャレンジしていただいたこと、本当にうれしかったです！ 感想もいただきました。ありがとうございます😭

2ヶ月に一度ほどのペースで池袋のピオーネ雑司が谷保育園さまへ、出張ヨガに行かせていただいています。 園児の保護者だけでなく、その地域にお住まいの子育て中の方もご参加OKの、親御さんのためのリフレッシュヨガです。 ヨガだけ… もっと読む »

いつもご覧いただきありがとうございます。 サンデーヨガ　９：３０〜　６０分のベーシックヨガ 10月6日　鎌倉カルチャーセンター 11月3日　きらら深沢　第１集会室 12月8日（第2日曜日） 平日レッスン　９：３０〜１０：… もっと読む »

4月29日ピクニックヨガ、無事開催できました！ パンチの効いたパークヨガ 〜大地から、自分の強さを感じる時間〜 ご参加いただいた皆さんありがとうございました！ ・楽しかった ・風が気持ちよかった ・大地から温かさを感じた… もっと読む »

先日、鎌倉市の放課後かまくらっ子のプログラムで小学生の子どもたちにキッズヨガをさせていただきました😊 1、２年生の部と、３年生以上の部にわかれて、会話を交わしながら一緒に体をのびのびしました♪ お水のんでいい？ これきつ… もっと読む »

こちらのクラスは保育園で行われる出張ヨガクラス。 １時間のクラスのうち前半はお子さまとのふれあいヨガを３０分、後半は、先生方のサポートにより親御さんだけでヨガをし、リラックスやリフレッシュしていただいています。園長先生の… もっと読む »

いつもお読みいただきありがとうございます。 冬のレッスンスケジュールをお知らせします！ ※深沢行政センターはきらら深沢ともいうので「きらら」と表記 サンデーヨガ　9:30〜60分 2月4日カルチャーセンター 3月10日第… もっと読む »

お身体はそれぞれですので、自分にあったポジションを選択していただくようお声がけし、安全第一におこなっています。 また、呼吸を意識しながら体を動かすヨガとともに、高齢者施設で10年以上勤務している経験から、季節の歌やシニア… もっと読む »