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ピクニックヨガ開催しました!

4月29日ピクニックヨガ、無事開催できました! パンチの効いたパークヨガ 〜大地から、自分の強さを感じる時間〜 ご参加いただいた皆さんありがとうございました! ・楽しかった ・風が気持ちよかった ・大地から温かさを感じた… もっと読む »

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夏のレッスンスケジュール

いつもご覧いただきありがとうございます。 夏のレッスンスケジュールです。 サンデーヨガ 9:30〜 60分のベーシックヨガ 7月7日 鎌倉カルチャーセンター 8月4日 場所未定 9月1日 きらら深沢 第2集会室 平日レッ… もっと読む »

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キッズヨガ レッスンの様子アップしました。

先日、鎌倉市の放課後かまくらっ子のプログラムで小学生の子どもたちにキッズヨガをさせていただきました😊 1、2年生の部と、3年生以上の部にわかれて、会話を交わしながら一緒に体をのびのびしました♪ お水のんでいい? これきつ… もっと読む »

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出張ヨガにてベビーヨガ&キッズヨガご感想をいただきました。

こちらのクラスは保育園で行われる出張ヨガクラス。 1時間のクラスのうち前半はお子さまとのふれあいヨガを30分、後半は、先生方のサポートにより親御さんだけでヨガをし、リラックスやリフレッシュしていただいています。園長先生の… もっと読む »

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2024年冬のレッスンスケジュール

いつもお読みいただきありがとうございます。 冬のレッスンスケジュールをお知らせします! ※深沢行政センターはきらら深沢ともいうので「きらら」と表記 サンデーヨガ 9:30〜60分 2月4日カルチャーセンター 3月10日第… もっと読む »

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シニア世代の方へのヨガはこんな感じでおこなっています。

お身体はそれぞれですので、自分にあったポジションを選択していただくようお声がけし、安全第一におこなっています。 また、呼吸を意識しながら体を動かすヨガとともに、高齢者施設で10年以上勤務している経験から、季節の歌やシニア… もっと読む »

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親子ヨガの様子、アップしました。

1本目は0〜1歳児クラス 2本目は2〜5歳児クラス 60分のなかで最初の30分はお子さんとのふれあいヨガ、そして後の30分は親御さんのためだけのヨガのというオファーのもと、ベビーヨガとキッズヨガを実施しました。 たくさん… もっと読む »

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9月以降のレッスンスケジュール

通常レッスン(笛田町内會館) 9月11、18、25日 10月10日(火)、23日、30日 月1サンデーヨガ(原則第1日曜日、鎌倉カルチャーセンター) 9月3日 10月1日 詳細は、クラス、料金についてをご覧ください ☆マ… もっと読む »

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yoga✖️書道artワークショップ

無事開催されました! ヨガの後の書道の時間は、私はサポートや見守りで横で見させてもらっていたのですが、参加者さまの描く書道art にワクワクがとまりませんでした♡ 色とりどりの墨汁にインスピレーションを受けて、描かれたの… もっと読む »

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春のピクニックヨガ2023の様子をアップしました。

『そろそろ自分開放しちゃう?』をテーマに、人との触れ合いや遊びを入れながらヨガをしました。 天気が不安定であったにもかかわらず、その天気さえも楽しんでくださって、ピクニックヨガと横浜を楽しんでかえってくださって、うれしか… もっと読む »

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