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いつもご覧いただきありがとうございます。 サンデーヨガ　９：３０〜　６０分のベーシックヨガ ８月４日　鎌倉カルチャーセンター ９月１日　きらら深沢　第2集会室 10月6日　鎌倉カルチャーセンター 平日レッスン　９：３０〜… もっと読む »

スタートします！大切な方にも、ぜひおすすめしてさしあげてください☺️

4月29日ピクニックヨガ、無事開催できました！ パンチの効いたパークヨガ 〜大地から、自分の強さを感じる時間〜 ご参加いただいた皆さんありがとうございました！ ・楽しかった ・風が気持ちよかった ・大地から温かさを感じた… もっと読む »

先日、鎌倉市の放課後かまくらっ子のプログラムで小学生の子どもたちにキッズヨガをさせていただきました😊 1、２年生の部と、３年生以上の部にわかれて、会話を交わしながら一緒に体をのびのびしました♪ お水のんでいい？ これきつ… もっと読む »

こちらのクラスは保育園で行われる出張ヨガクラス。 １時間のクラスのうち前半はお子さまとのふれあいヨガを３０分、後半は、先生方のサポートにより親御さんだけでヨガをし、リラックスやリフレッシュしていただいています。園長先生の… もっと読む »

いつもお読みいただきありがとうございます。 冬のレッスンスケジュールをお知らせします！ ※深沢行政センターはきらら深沢ともいうので「きらら」と表記 サンデーヨガ　9:30〜60分 2月4日カルチャーセンター 3月10日第… もっと読む »

お身体はそれぞれですので、自分にあったポジションを選択していただくようお声がけし、安全第一におこなっています。 また、呼吸を意識しながら体を動かすヨガとともに、高齢者施設で10年以上勤務している経験から、季節の歌やシニア… もっと読む »

1本目は0〜1歳児クラス 2本目は2〜5歳児クラス 60分のなかで最初の30分はお子さんとのふれあいヨガ、そして後の30分は親御さんのためだけのヨガのというオファーのもと、ベビーヨガとキッズヨガを実施しました。 たくさん… もっと読む »

通常レッスン（笛田町内會館） 9月11、18、25日 10月10日（火）、23日、30日 月１サンデーヨガ（原則第1日曜日、鎌倉カルチャーセンター） 9月３日 10月1日 詳細は、クラス、料金についてをご覧ください ☆マ… もっと読む »

無事開催されました！ ヨガの後の書道の時間は、私はサポートや見守りで横で見させてもらっていたのですが、参加者さまの描く書道art にワクワクがとまりませんでした♡ 色とりどりの墨汁にインスピレーションを受けて、描かれたの… もっと読む »