講師紹介

今井瞳(いまいひとみ)

20代のころは舞台活動に夢中になりミュージカルや演劇に出演。全精力をそそいでいたがもともと持っていた病気が悪化してしまい、入退院をくりかえし、2度の手術で完治。舞台復帰し、しばらくして結婚。出産を機に鎌倉へ引っ越して、舞台活動を休止する。
そして子育てをしながら、介護の仕事に。
笑うことの大切さ、趣味をもつこと、学びつづけることの素晴らしさを感じる。
そして40代、もともとリフレッシュの一つであったヨガを、ある本との出会いをきっかけに深く学びたいと強く思い、イナムラキャビンヨガスクールにて全米ヨガアライアンスRYT200を取得する。アーサナだけでなくヨガの精神性にも魅了され、それを微力ながらみなさまと共有していけたらと、2019年秋、ヨガ教室『あいよが』を立ち上げる。

2018 介護福祉士資格取得
2019 全米ヨガアライアンスRYT200取得

メッセージ

ヨガって体が柔らかくないとできない?

いいえ(^_^)そうではありません。

大切なのは、ポーズが安定していること。

呼吸がしやすいこと。

そして、『今』を感じること。

安定させるためには土台が大事です。

土台を作るためには、筋力やバランス、そしてちょっとした体の使い方。

周りと比べる必要はないのです。あなたのペースで。少しずつ、あなたに必要な心と体に近づいていきましょう。

私は寄り添い、一緒に歩きます。

一見ツンとして見えるけど実はめっちゃ気さく(友人談)な講師が、あなたとの出会いを楽しみにしています。」

お気軽に、体験レッスンをお申し込みくださいね。(^○^)