初回体験1500円(体験したその月からお月謝制にお申し込みいただいた場合は、体験料を月謝に充てていただけます。)

*お月謝制   5500円(月3回)

*お月謝制のいいところ

週1回のペースで確かな継続、ヨガは継続することで心身へ与える効果が維持しやすくなると言われています。

私の体験談としては、週一で続けることで姿勢が変わったねと言われました。

自分にとって調子のよい体重に近づきました。

月3回で1週はお休みを設けることで義務のようにならず、良いペースで続けられます。

こちらの都合でレッスンをお休みさせていただく場合は、代替日を設けます。

ワンレッスンドロップイン  1回2200円

*ドロップインのいいところ

自律神経を整えると言われているヨガで日常とは違う長い呼吸を意識し、リフレッシュの時間、メンテナンスの時間を作れる。

日々忙しく、自分の時間が持てないと思っている人にこそおすすめ。

アクセル、踏み続けていませんか?周りの変化や情報に揺さぶられず自分に立ち帰る時間にしましょう!

*完全プライベートリモートレッスン 50分~60分3000円  70分3500円 

zoomアプリをインストールしていただきます。ミーティングIDとパスワードをお伝えしますのでそれを入力していただき講師とのマンツーマンレッスンとなります。

呼吸法、瞑想法、やさしいポーズを主に行います。

事前アンケート、問診表によりご本人様により添ったシークエンスを組みます。無理なくできるようお時間お選び頂けます。

お支払いは郵便振込、もしくはLINE pay を使います。

*出張レッスンご相談ください。

  • お友達同士での集まり(3名様から)
  • 介護施設でのヨガを取り入れた健康維持体操(講師は介護福祉士資格を持っています)
  • 保育園などでママヨガ、子どもとスキンシップヨガ
  • 企業向け福利厚生でのストレスマネジメントなどに。