お身体はそれぞれですので、自分にあったポジションを選択していただくようお声がけし、安全第一におこなっています。 また、呼吸を意識しながら体を動かすヨガとともに、高齢者施設で10年以上勤務している経験から、季節の歌やシニア… もっと読む »
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