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『みなとみらいピクニックヨガ』時間が決まりました！ 今回もインストラクターkeikoさんとのコラボ開催です♪ 初めての方も歓迎です。お友達同士、ご家族で、お一人ででも♪ 気軽に申し込んでくださいね。 ピクニックヨガはこれ… もっと読む »

新年度に入りました！新しい環境や生活リズムになる方もいるかと思います。 変化する環境の中、自分時間を大切にしたい、身体と向き合う時間を作りたい。とレッスンに来てくださる方へ、通常レッスンのお得な回数券を販売します。 8回… もっと読む »

いつもご覧いただきありがとうございます。 春のレッスンスケジュールです。 サンデーヨガ　９：３０〜　６０分のベーシックヨガ ４月７日　鎌倉カルチャーセンター ５月１２日（第二日曜）　きらら深沢　第2集会室 ６月２日　きら… もっと読む »

先日、鎌倉市の放課後かまくらっ子のプログラムで小学生の子どもたちにキッズヨガをさせていただきました😊 1、２年生の部と、３年生以上の部にわかれて、会話を交わしながら一緒に体をのびのびしました♪ お水のんでいい？ これきつ… もっと読む »

こちらのクラスは保育園で行われる出張ヨガクラス。 １時間のクラスのうち前半はお子さまとのふれあいヨガを３０分、後半は、先生方のサポートにより親御さんだけでヨガをし、リラックスやリフレッシュしていただいています。園長先生の… もっと読む »

いつもお読みいただきありがとうございます。 冬のレッスンスケジュールをお知らせします！ ※深沢行政センターはきらら深沢ともいうので「きらら」と表記 サンデーヨガ　9:30〜60分 2月4日カルチャーセンター 3月10日第… もっと読む »

お身体はそれぞれですので、自分にあったポジションを選択していただくようお声がけし、安全第一におこなっています。 また、呼吸を意識しながら体を動かすヨガとともに、高齢者施設で10年以上勤務している経験から、季節の歌やシニア… もっと読む »

1本目は0〜1歳児クラス 2本目は2〜5歳児クラス 60分のなかで最初の30分はお子さんとのふれあいヨガ、そして後の30分は親御さんのためだけのヨガのというオファーのもと、ベビーヨガとキッズヨガを実施しました。 たくさん… もっと読む »

通常レッスン（笛田町内會館） 9月11、18、25日 10月10日（火）、23日、30日 月１サンデーヨガ（原則第1日曜日、鎌倉カルチャーセンター） 9月３日 10月1日 詳細は、クラス、料金についてをご覧ください ☆マ… もっと読む »

無事開催されました！ ヨガの後の書道の時間は、私はサポートや見守りで横で見させてもらっていたのですが、参加者さまの描く書道art にワクワクがとまりませんでした♡ 色とりどりの墨汁にインスピレーションを受けて、描かれたの… もっと読む »