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お身体はそれぞれですので、自分にあったポジションを選択していただくようお声がけし、安全第一におこなっています。 また、呼吸を意識しながら体を動かすヨガとともに、高齢者施設で10年以上勤務している経験から、季節の歌やシニア… もっと読む »

1本目は0〜1歳児クラス 2本目は2〜5歳児クラス 60分のなかで最初の30分はお子さんとのふれあいヨガ、そして後の30分は親御さんのためだけのヨガのというオファーのもと、ベビーヨガとキッズヨガを実施しました。 たくさん… もっと読む »

『そろそろ自分開放しちゃう？』をテーマに、人との触れ合いや遊びを入れながらヨガをしました。 天気が不安定であったにもかかわらず、その天気さえも楽しんでくださって、ピクニックヨガと横浜を楽しんでかえってくださって、うれしか… もっと読む »

ファミリーでのご参加が多く、ヨガをするのが初めての方もいらっしゃいました。 今回も、昨年秋に引き続き、ヨガインストラクターのKEIKOさんとのコラボ開催でした♡ 「家族全員大満足、とてもいいGWのスタートになった。」 「… もっと読む »

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！ パークヨガは、皆さんのお近くの公園で行うことができます。 子どもたちは遊び、大人はヨガタイム。 大人も子どもも伸び伸び体を動かし、発散できていいですよ！ ３〜４人から出張… もっと読む »